Народные средства от головной боли
Проявление болей в голове доставляет огромное неудобство. Поэтому важно не запускать такие отрицательные ощущения и вовремя принимать соответствующие меры. Желательно проконсультироваться с квалифицированными врачами и применять природные компоненты, которые поспособствуют избавлению от плохого самочувствия.
Наилучшими помощниками в борьбе с недугом считаются народные средства от головной боли в висках и затылочной области. Важно понимать, что аптечные препараты, при их продолжительном использовании нанесут только непоправимый вред организму.
Факторов образования болей в черепе очень много. Зачастую они сопровождаются иными признаками:
- Головокружением (обмороком).
Такие симптомы образуются при нарушениях сердечно-сосудистой системы. Мозг отрицательно воспринимает каждую метаморфозу, поскольку нервные окончания клеток обладают повышенной чувствительностью.
Также продолжительное голодание может спровоцировать такие признаки. Поэтому снижать рацион питания необходимо только под наблюдением врача-диетолога. Рекомендуется пользоваться народными средствами от головной боли в затылке и височных участках.
- Тошнотой (рвотой).
Быстро снижается самочувствие и слух, появляются темные пятна перед глазами. Важно серьезно относится к таким симптомам, поскольку это может быть начальная стадия менингита, являющаяся страшным заболеванием, нередко приводящее к летальному исходу.
Интоксикация и рвота также сопровождают получение травм (к примеру, сотрясение мозга) либо при разрыве сосудов.
- Высокой температурой тела.
Зачастую образуется при попадании инфекции в организм (грипп, ангина). В этом случае рекомендуется положить ледяной компресс на голову при головной боли, принять лекарство для снижения жара (к примеру, парацетамол), выпить чай с лимоном либо малиной, укрыться теплым одеялом, чтобы пропотеть.
- Общей слабостью организма.
Приводит к снижению мускульного тонуса, возникает желание лечь и отдыхать. Нередко такие симптомы образуются из-за нарушения метаболизма (обмена веществ) в результате травмирования (начинается покалывание и онемение в пальцах нижних, и верхних конечностях, появляется тяжесть в затылочной зоне).
Основные признаки затрагивают именно виски и сзади головы, но начинаются со лба (фронтальная область). Зачастую возникают у ребенка либо подростка.
- Появлением шумов в ушах.
Нарушен вестибулярный аппарат. В результате того, что он очень высокочувствительный, то резко воспринимает недостаток снабжения кровью, а это уже относится к существенной патологии. Это первый признак, что внутри черепа поднимается давление.
- Ломотой в шейном отделе (першением и неприятными ощущениями в горле).
Между позвонками находятся многочисленные вены и артерии. При образовании в них давления, поэтому кровь с трудом протекает по сосудам. Итог – гипертензия (шейная мигрень). Распространяется со спины, постепенно затрагивая макушку, затылок и височные зоны.
Не всегда пережатые сосуды считаются симптомами боли в голове. При поражении органов дыхательной системы (слизистые лор-оболочки) инфекциями также образуется неприятное состояние.
Неправильные движения могут вызывать спазмы шейных мышц, поскольку окончания позвонков соединены с черепом. Боль возникает в горле и в задней области.
- Пульсированием в висках.
Первый симптом, что существуют заболевания сосудов (дистония, гипертоническая энцефалопатия, мастоцитоз, карциноидные расстройства). Зачастую провоцируют респираторные инфекции, мигрень.
- Чувствами сдавливания и стискивания.
Образуются вследствие нагрузок (физические, эмоциональные). Также развивается при мозговом абсцессе и энцефалите (причина – патогенная жизнедеятельность микроорганизмов, проникающих из воспаленных очагов, к примеру, из ушей).
Есть многочисленные народные рецепты, которые призваны ослаблять отрицательные ощущения очень быстро. Продолжительное использование поможет надолго избавить от неприятных симптомов.
Причинами, влияющими на возникновение болезненности, считаются:
- вирусные инфекции;
- остеохондроз;
- гормональные преобразования;
- частые переутомления, перевозбуждения;
- вегетососудистая дистония;
- опухоли;
- стрессовые и депрессионные состояния;
- гипертония и гипотония (повышенное и пониженное артериальное давление);
- травмирование;
- мигрень;
- перед началом месячных;
- простудные болезни (грипп, ОРЗ, ОРВИ);
- аллергические проявления;
- интоксикация (отравление);
- резкое снижение массы тела (истощение);
- смена режима питания и недостаток воды (обезвоживание);
- чрезмерное потребление алкоголя;
- погодные условия (перепады атмосферного давления, высокая температура воздуха, низкая влажность);
- заболевания головного мозга (аневризма сосудов).
В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом. Но можно использовать народные средства от головной боли в домашних условиях.
Многочисленные компании разрабатывают и реализуют солидный перечень всевозможных медпрепаратов, которые нацелены на снятие неприятных симптомов, но не все решаются мгновенно использовать их.
Самыми безопасными и комфортными в применении считаются естественные приемы, которые можно делать самостоятельно. Это могут быть ароматические масла, которые вдыхаются, либо добавляются в ванную, либо готовятся традиционные травяные настои и отвары, используются всевозможные примочки и компрессы от головной боли (к примеру, с уксусом).
У каждого человека отыщется дома необходимые средства, а если их нет, то приобретаются в аптеке либо магазине. Способов много, важно разобраться, как они будут действовать на организм.
Содержание
Какие виды головной боли можно лечить народными методами
- синусовые (область носовой перегородки и около бровей);
- кластерные (вокруг правого либо левого глаза, или непосредственно внутри);
- напряженные (стягивание черепа «обручем»);
- мигрени (пульсация одного полушария, может нарушиться зрение).
Перед тем как начинать бороться с этим недугом, необходимо выяснить фактор образования, поскольку для каждого типа существуют различные процедуры. Правильный выбор поможет избавить от негативных проявлений на ранних сроках.
- Напряжение.
Большинство людей страдают именно таким типом заболевания. Характер – двухсторонний, распространяется на лоб и височные участки. Ощущения – внешнее сдавливание либо распирание внутри.
Советы:
- заварите черный, зеленый либо мятный чай, добавьте мед или сахар, принесут расслабление, успокоение и хороший ночной отдых;
- приложите к височным зонам лимонную корочку, для снижения неприятных ощущений, можно прикрепить посредством лейкопластыря и поспать;
- принимайте солевые ванны с хвойным экстрактом (сто грамм и две столовые ложки соответственно) в течение десяти суток.
При умеренных болях просто помойте голову негорячей водой.
- В висках.
Образуется в результате сдавливания верхней области спины, шейного участка, челюстей. Обладает умеренностью, беспокоит обычно по утрам.
- выпейте стакан прохладной воды, лягте и попробуйте расслабиться;
- выполните массажные манипуляции (нажмите десять раз при закрытых глазах), можно делать на протяжении всего дня;
- заварите чай из ромашки, зеленый либо кофе (допускается несколько чашек в сутки), съешьте немного шоколада;
- воспользуйтесь теплым или холодным компрессом на голову при головной боли, возьмите полотенце и смочите его водой необходимой температуры.
Положительный эффект наступает в течение 15-20 минут.
- В затылке.
Возникает по разным причинам (травмирование черепа, гематомы, застой ликворной жидкости). Рекомендуемые методы нацелены на облегчение неприятных симптомов, затем важно обратиться к доктору.
- выпейте крепкий чай, воспользуйтесь горчичниками, примите негорячую ванну перед ночным сном;
- можно применить шерстяную повязку (примерно семь сантиметров шириной), для согревающего эффекта (важно, чтобы она впереди накладывалась на брови и охватывала затылочную область);
При употреблении спиртных напитков и курении может усугубляться ситуация, поэтому придется бросить эти вредные привычки.
- Головокружение.
Сочетание с таким симптомом – это показатель гипотонии (пониженное артериальное давления).
- сделайте горячую ванну для ног, комплексно пейте чай (черный, мятный, зеленый);
- на голодный желудок примите боярышниковый отвар (двадцать ягодок на один стакан воды, кипятить десять минут);
- приготовьте малиново-сахарную смесь (настаивайте несколько дней);
- гранатово-свекольно-морковное ассорти отличный помощник при головокружении, принимать перед едой.
Эти методы направлены на повышение давления.
- После чрезмерного употребления спиртных напитков.
Утром самочувствие существенно понижается и в первую очередь сказывается на голове.
- перемешайте пиво с малым количеством содержания алкоголя с одним яйцом, немедленно выпейте всю смесь, через треть часа обязательно покушайте;
- коктейль, который взбодрит (сто грамм меда, лимон полностью, стакан апельсинового сока);
- принятие холодного либо контрастного душа, если хотите, сделайте ванную с большим количеством морской соли.
Чтобы не терзаться на утро сильной головной болью, воздерживайтесь от спиртных напитков в большом объеме.
- При беременности и у совершеннолетних.
Возникновение неприятных ощущений в период вынашивания ребенка (любой триместр) сопровождается интенсивным производством гормонов, ускоренной утомляемостью, плаксивостью и иными признаками.
Для женщин в интересном положении и при грудном вскармливании народное средство от головной боли в затылке и в висках – самый оптимальный метод избавления от отрицательных ощущений, но необходимо предварительно посоветоваться с врачом-гинекологом.
- расположитесь в помещении, которое будет уединено и хорошо проветривается, выключите свет, слушайте релаксационную музыку;
- приготовьте успокаивающие отвары (можно применять мяту, шиповник, мелису, ромашку);
- при повышенном давлении используйте эфиры (апельсиновый, грейпфрутовый), смазывайте виски;
- сшейте подушечки и наполните их лекарственными растениями (стружка из можжевельника либо ели, бессмертник, лаванда);
- применяйте эфирные масла: лимонное, мятное, сосновое, розмариновое;
- сделайте настойку с корицей (один грамм порошка залейте очень горячей водой), подождать полчаса, добавьте малое количество сахара, принимать понемногу каждые 60 минут;
- проведите массажные движения, лучше попросить подругу либо мужа;
- ледяные компрессы;
- травяные настои из календулы, липы, мелисы.
У детей:
- уложите малыша в постель, выключите свет, уберите источники раздражения;
- выполните легкие массажные манипуляции (голова, шея, воротниковая зона), разотрите кисти и пальцы на руках, можно аккуратно расчесать волосы;
- постоянно проветривайте детскую комнату для притока свежего воздуха;
- приложите холодную повязку, глиняную примочку;
- если есть инфекция, используйте травяные чаи (липовый, ромашковый, из шиповника), компоты, морсы.
Эфирные масла
Ароматические концентрированные средства относятся к самым популярным и распространенным. Применение не создает осложнений и побочных проявлений, а результативность образуется быстро и сохраняется на продолжительный период.
- лавандовое;
- эвкалиптовое;
- розовое;
- мятное;
- тимьяновое;
- имбирное;
- сосновое;
- гераневое;
- чайного дерева;
- мандариновое;
- ромашковое;
- лимонное;
- розмариновое.
Можно использовать единственный эфир и комплексное сочетание. Главное, чтобы объем не превышал десять-пятнадцать капель. Добавьте на стакан воды, намочите хлопчатобумажную ткань (марлю) и положите на проблемный участок.
Иное применение ароматов:
- компрессы;
- для ванн;
- массаж;
- вдыхание сквозь ткань (платок);
- аромолампы.
Если мучают приступы мигрени, возьмите две капли лимонного масла и вотрите в височные зоны, отдохните в течение получаса.
Массаж
Самый распространенный фактор – это проявление остеохондроза. Болезненность начинается с шейной области и потихоньку переходит на затылок, затрагивая макушку и височные части. Причина – венозная кровь плохо течет, провоцируются застои и повышается давление внутри черепа. Идеальное решение – точечные массажные движения.
Восточные знахари используют специальные методики, основанные на воздействии на энергию «Ци».
Точки надавливания:
- замок ветра (впадина у основания черепа);
- сверлящий бамбук (расположена между бровными дугами);
- ворота сознания (находится посередине вертикальных мускулов шеи).
Чтобы получить необходимый результат, важно делать не менее ста нажатий.
Выполняйте самомассаж, который заключается в легких осторожных манипуляциях в местах, где отмечается сильная боль. Начинать нужно с височных участков, медленно передвигаясь к шее.
Как правильно выполнять такие движения, воспользуйтесь картинками.
Средства при повышенном и пониженном давлении
При гипертонии:
- возьмите двадцать грамм чеснока, предварительно очищенного, залейте одним стаканом крутого кипятка, плотно закройте, настаивать до восьми часов, процедите, отожмите, хранить в темной плотно запечатанной таре;
- насыпьте в эмалированную емкость 0,5 л нечищеных семечек подсолнечника, добавьте два литра чистой воды, прокипятите 2 часа, остудите, отфильтруйте, пить на протяжении суток 1 стакан;
- на дно стеклянной тары насыпьте кукурузную муку (столовая ложка), дополните кипятком, подождать до утра, не перемешивая, выпейте только жидкость.
При гипотонии:
- залейте 50 грамм цельного овса пол литром обычной воды, прокипятите, настаивается четыре часа, измельчите корни девясила и добавьте полученный отвар, снова доведите до кипения, выждите два часа, профильтруйте, остудите, положите 30-40 грамм меда, принимать три раза ежедневно по 1/3 стакана перед принятием пищи в течение 14 суток;
- смешайте по одной столовой ложке лимона (предварительно натереть) и клюквы, добавить чайную л. шиповника (свежий, перекрученный) и 200 миллилитров меда, употреблять два раза в день (утром, вечером);
- включите в ежедневный рацион питания следующие продукты: творог, сливочное масло, кофе, горчица, куркума, щавель, брокколи, квашеная капуста, хрен, сыр твердых сортов, гречка, манка, сало;
- избавьтесь от вредных привычек;
- приготовьте напиток из имбиря (заварите черный чай, желательно крепкий, добавить ч. ложку натертых корней и мед).
Травы
Лечение посредством растений считается очень эффективным и быстро устраняет неприятные признаки любого происхождения. Помогут только при длительном использовании.
- смешайте в одинаковых пропорциях следующие растения (розмарин, шалфей, тимьян), возьмите 1 ст. л. смеси, залейте закипевшей водой, настаивайте десять минут, пить теплым;
- корни валерианы, зверобой, лесная земляника, перечная мята, ромашка, календула (по столовой ложке), тщательно измельчите, залейте кипятком (один литр), закипятить и выдержать 10 минут, процедить, принимать ежедневно по 1 стакану;
- сделайте состав (кипрей узколистный, двудомная крапива, мать-и-мачеха) в равных частях, размолоть, добавьте пол литра воды, заварите на огне десять минут, пейте каждые сутки по 200 миллиграмм;
- налейте на небольшой хлебный кусочек сорок капель спиртового раствора прополиса и съешьте.
Ванны
Считаются самым альтернативным способом, чтобы не принимать обезболивающие препараты. В воду добавляются всевозможные компоненты (растительные экстракты и вытяжки, эфирные ароматические масла, морская соль и прочее). Обладают отличными характеристиками – снимают усталость, депрессивное состояние, перенапряжение и переутомление, снятие болей, успокаивающие, спазмолитические, расслабляют и прочее.
Кроме вышеперечисленных методов можно использовать уникальный пластырь-компресс «Еxtraplast». Считается быстро эффективной альтернативой холодной повязке. Обладает мгновенным болеутоляющим воздействием, которое производит комплекс эфирных масел:
- ментоловое (успокаивает, убирает неприятные симптомы, охлаждает);
- лавандовое (снимает спазмы);
- эвкалиптовое (обезболивает).
Отличное средство при беременности и периоде лактации. Приобрести можно в аптеках либо в интернет-магазинах.
Применение иных компрессов для избавления от головных болей:
- Уксусный (считается быстрым методом).
Возьмите в одинаковых пропорциях следующие ингредиенты: масло оливы и яблочный уксус, тщательно перемешайте, нанесите на проблемную зону, подержите около 15 минут. Если мучают затяжные (хронические) недомогания, рекомендуется растворять яблочный раствор (одна-две чайные ложки) стаканом кипяченой воды, добавлять мед. Это также помогает избавляться от избыточной массы тела.
- Картофельный.
Натрите 2-3 корнеплода, добавьте пятьдесят миллилитров негорячего молока, подождите 15-20 минут, отжать, положить на ткань. Накладывается на голову, используется за 1,5 часа до ночного отдыха. Обернуть большим полотенцем. Применять на протяжении 2-3 недель через сутки.
- Капустный.
Разомните лист руками. Соком, который выделился, натрите височные зоны и область запястий. Сам лист расположить на проблемном участке. Можно использовать лопух.
- Коричный.
Измельчите палочку приправы посредством кофемолки. Залейте ста миллилитрами горячей воды, накрыть на 5-7 минут. Намочите любую х/б ткань и приложите к необходимой зоне.
Противопоказания
Ограничений при использовании народных рецептов для устранения болей в голове практически не существуют, поэтому их можно применять без опасений. Однако очень важно перед началом лечения получить консультацию у врача.
Профилактические действия:
- усиливайте иммунную систему;
- ведите правильную и активную жизнедеятельность;
- хорошенько высыпайтесь (не менее восьми часов);
- отдыхайте после физических нагрузок;
- не нервничайте, не впадайте в депрессию, не обращайте внимания на пустяки.
Причин болезненных проявлений предостаточно, равно, как и методов устранения. Важно перед началом терапевтических мероприятий разобраться, чем вызываются такие симптомы, разновидность неблагоприятных ощущений. Попробуйте не применять химические препараты. Рецепты с использованием естественных компонентов считаются доступными и отлично заменяют аптечные лекарства.
Автор статьи: Врач невролог Махеев Константин Олегович.