Народные средства от головной боли


Проявление болей в голове доставляет огромное неудобство. Поэтому важно не запускать такие отрицательные ощущения и вовремя принимать соответствующие меры. Желательно проконсультироваться с квалифицированными врачами и применять природные компоненты, которые поспособствуют избавлению от плохого самочувствия.

Наилучшими помощниками в борьбе с недугом считаются народные средства от головной боли в висках и затылочной области. Важно понимать, что аптечные препараты, при их продолжительном использовании нанесут только непоправимый вред организму.

Факторов образования болей в черепе очень много. Зачастую они сопровождаются иными признаками:

  • Головокружением (обмороком).

Такие симптомы образуются при нарушениях сердечно-сосудистой системы. Мозг отрицательно воспринимает каждую метаморфозу, поскольку нервные окончания клеток обладают повышенной чувствительностью.

Также продолжительное голодание может спровоцировать такие признаки. Поэтому снижать рацион питания необходимо только под наблюдением врача-диетолога. Рекомендуется пользоваться народными средствами от головной боли в затылке и височных участках.

  • Тошнотой (рвотой).

Быстро снижается самочувствие и слух, появляются темные пятна перед глазами. Важно серьезно относится к таким симптомам, поскольку это может быть начальная стадия менингита, являющаяся страшным заболеванием, нередко приводящее к летальному исходу.

Интоксикация и рвота также сопровождают получение травм (к примеру, сотрясение мозга) либо при разрыве сосудов.

  • Высокой температурой тела.

Зачастую образуется при попадании инфекции в организм (грипп, ангина). В этом случае рекомендуется положить ледяной компресс на голову при головной боли, принять лекарство для снижения жара (к примеру, парацетамол), выпить чай с лимоном либо малиной, укрыться теплым одеялом, чтобы пропотеть.

  • Общей слабостью организма.

Приводит к снижению мускульного тонуса, возникает желание лечь и отдыхать. Нередко такие симптомы образуются из-за нарушения метаболизма (обмена веществ) в результате травмирования (начинается покалывание и онемение в пальцах нижних, и верхних конечностях, появляется тяжесть в затылочной зоне).

Основные признаки затрагивают именно виски и сзади головы, но начинаются со лба (фронтальная область). Зачастую возникают у ребенка либо подростка.

  • Появлением шумов в ушах.

Нарушен вестибулярный аппарат. В результате того, что он очень высокочувствительный, то резко воспринимает недостаток снабжения кровью, а это уже относится к существенной патологии. Это первый признак, что внутри черепа поднимается давление.

  • Ломотой в шейном отделе (першением и неприятными ощущениями в горле).

Между позвонками находятся многочисленные вены и артерии. При образовании в них давления, поэтому кровь с трудом протекает по сосудам. Итог – гипертензия (шейная мигрень). Распространяется со спины, постепенно затрагивая макушку, затылок и височные зоны.

Не всегда пережатые сосуды считаются симптомами боли в голове. При поражении органов дыхательной системы (слизистые лор-оболочки) инфекциями также образуется неприятное состояние.

Неправильные движения могут вызывать спазмы шейных мышц, поскольку окончания позвонков соединены с черепом. Боль возникает в горле и в задней области.

  • Пульсированием в висках.

Первый симптом, что существуют заболевания сосудов (дистония, гипертоническая энцефалопатия, мастоцитоз, карциноидные расстройства). Зачастую провоцируют респираторные инфекции, мигрень.

  • Чувствами сдавливания и стискивания.

Образуются вследствие нагрузок (физические, эмоциональные). Также развивается при мозговом абсцессе и энцефалите (причина – патогенная жизнедеятельность микроорганизмов, проникающих из воспаленных очагов, к примеру, из ушей).

Есть многочисленные народные рецепты, которые призваны ослаблять отрицательные ощущения очень быстро. Продолжительное использование поможет надолго избавить от неприятных симптомов.

Причинами, влияющими на возникновение болезненности, считаются:

  • вирусные инфекции;
  • остеохондроз;
  • гормональные преобразования;
  • частые переутомления, перевозбуждения;
  • вегетососудистая дистония;
  • опухоли;
  • стрессовые и депрессионные состояния;
  • гипертония и гипотония (повышенное и пониженное артериальное давление);
  • травмирование;
  • мигрень;
  • перед началом месячных;
  • простудные болезни (грипп, ОРЗ, ОРВИ);
  • аллергические проявления;
  • интоксикация (отравление);
  • резкое снижение массы тела (истощение);
  • смена режима питания и недостаток воды (обезвоживание);
  • чрезмерное потребление алкоголя;
  • погодные условия (перепады атмосферного давления, высокая температура воздуха, низкая влажность);
  • заболевания головного мозга (аневризма сосудов).

В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом. Но можно использовать народные средства от головной боли в домашних условиях.

Многочисленные компании разрабатывают и реализуют солидный перечень всевозможных медпрепаратов, которые нацелены на снятие неприятных симптомов, но не все решаются мгновенно использовать их.

Самыми безопасными и комфортными в применении считаются естественные приемы, которые можно делать самостоятельно. Это могут быть ароматические масла, которые вдыхаются, либо добавляются в ванную, либо готовятся традиционные травяные настои и отвары, используются всевозможные примочки и компрессы от головной боли (к примеру, с уксусом).

У каждого человека отыщется дома необходимые средства, а если их нет, то приобретаются в аптеке либо магазине. Способов много, важно разобраться, как они будут действовать на организм.

Какие виды головной боли можно лечить народными методами

  • синусовые (область носовой перегородки и около бровей);
  • кластерные (вокруг правого либо левого глаза, или непосредственно внутри);
  • напряженные (стягивание черепа «обручем»);
  • мигрени (пульсация одного полушария, может нарушиться зрение).

Перед тем как начинать бороться с этим недугом, необходимо выяснить фактор образования, поскольку для каждого типа существуют различные процедуры. Правильный выбор поможет избавить от негативных проявлений на ранних сроках.

  1. Напряжение.

Большинство людей страдают именно таким типом заболевания. Характер – двухсторонний, распространяется на лоб и височные участки. Ощущения – внешнее сдавливание либо распирание внутри.

Советы:

  • заварите черный, зеленый либо мятный чай, добавьте мед или сахар, принесут расслабление, успокоение и хороший ночной отдых;
  • приложите к височным зонам лимонную корочку, для снижения неприятных ощущений, можно прикрепить посредством лейкопластыря и поспать;
  • принимайте солевые ванны с хвойным экстрактом (сто грамм и две столовые ложки соответственно) в течение десяти суток.

При умеренных болях просто помойте голову негорячей водой.

  1. В висках.

Образуется в результате сдавливания верхней области спины, шейного участка, челюстей. Обладает умеренностью, беспокоит обычно по утрам.

  • выпейте стакан прохладной воды, лягте и попробуйте расслабиться;
  • выполните массажные манипуляции (нажмите десять раз при закрытых глазах), можно делать на протяжении всего дня;
  • заварите чай из ромашки, зеленый либо кофе (допускается несколько чашек в сутки), съешьте немного шоколада;
  • воспользуйтесь теплым или холодным компрессом на голову при головной боли, возьмите полотенце и смочите его водой необходимой температуры.

Положительный эффект наступает в течение 15-20 минут.

  1. В затылке.

Возникает по разным причинам (травмирование черепа, гематомы, застой ликворной жидкости). Рекомендуемые методы нацелены на облегчение неприятных симптомов, затем важно обратиться к доктору.

  • выпейте крепкий чай, воспользуйтесь горчичниками, примите негорячую ванну перед ночным сном;
  • можно применить шерстяную повязку (примерно семь сантиметров шириной), для согревающего эффекта (важно, чтобы она впереди накладывалась на брови и охватывала затылочную область);

При употреблении спиртных напитков и курении может усугубляться ситуация, поэтому придется бросить эти вредные привычки.

  1. Головокружение.

Сочетание с таким симптомом – это показатель гипотонии (пониженное артериальное давления).

  • сделайте горячую ванну для ног, комплексно пейте чай (черный, мятный, зеленый);
  • на голодный желудок примите боярышниковый отвар (двадцать ягодок на один стакан воды, кипятить десять минут);
  • приготовьте малиново-сахарную смесь (настаивайте несколько дней);
  • гранатово-свекольно-морковное ассорти отличный помощник при головокружении, принимать перед едой.

Эти методы направлены на повышение давления.

  1. После чрезмерного употребления спиртных напитков.

Утром самочувствие существенно понижается и в первую очередь сказывается на голове.

  • перемешайте пиво с малым количеством содержания алкоголя с одним яйцом, немедленно выпейте всю смесь, через треть часа обязательно покушайте;
  • коктейль, который взбодрит (сто грамм меда, лимон полностью, стакан апельсинового сока);
  • принятие холодного либо контрастного душа, если хотите, сделайте ванную с большим количеством морской соли.

Чтобы не терзаться на утро сильной головной болью, воздерживайтесь от спиртных напитков в большом объеме.

  1. При беременности и у совершеннолетних.

Возникновение неприятных ощущений в период вынашивания ребенка (любой триместр) сопровождается интенсивным производством гормонов, ускоренной утомляемостью, плаксивостью и иными признаками.

Для женщин в интересном положении и при грудном вскармливании народное средство от головной боли в затылке и в висках – самый оптимальный метод избавления от отрицательных ощущений, но необходимо предварительно посоветоваться с врачом-гинекологом.

  • расположитесь в помещении, которое будет уединено и хорошо проветривается, выключите свет, слушайте релаксационную музыку;
  • приготовьте успокаивающие отвары (можно применять мяту, шиповник, мелису, ромашку);
  • при повышенном давлении используйте эфиры (апельсиновый, грейпфрутовый), смазывайте виски;
  • сшейте подушечки и наполните их лекарственными растениями (стружка из можжевельника либо ели, бессмертник, лаванда);
  • применяйте эфирные масла: лимонное, мятное, сосновое, розмариновое;
  • сделайте настойку с корицей (один грамм порошка залейте очень горячей водой), подождать полчаса, добавьте малое количество сахара, принимать понемногу каждые 60 минут;
  • проведите массажные движения, лучше попросить подругу либо мужа;
  • ледяные компрессы;
  • травяные настои из календулы, липы, мелисы.

У детей:

  • уложите малыша в постель, выключите свет, уберите источники раздражения;
  • выполните легкие массажные манипуляции (голова, шея, воротниковая зона), разотрите кисти и пальцы на руках, можно аккуратно расчесать волосы;
  • постоянно проветривайте детскую комнату для притока свежего воздуха;
  • приложите холодную повязку, глиняную примочку;
  • если есть инфекция, используйте травяные чаи (липовый, ромашковый, из шиповника), компоты, морсы.

Эфирные масла

Ароматические концентрированные средства относятся к самым популярным и распространенным. Применение не создает осложнений и побочных проявлений, а результативность образуется быстро и сохраняется на продолжительный период.

  • лавандовое;
  • эвкалиптовое;
  • розовое;
  • мятное;
  • тимьяновое;
  • имбирное;
  • сосновое;
  • гераневое;
  • чайного дерева;
  • мандариновое;
  • ромашковое;
  • лимонное;
  • розмариновое.

Можно использовать единственный эфир и комплексное сочетание. Главное, чтобы объем не превышал десять-пятнадцать капель. Добавьте на стакан воды, намочите хлопчатобумажную ткань (марлю) и положите на проблемный участок.

Иное применение ароматов:

  • компрессы;
  • для ванн;
  • массаж;
  • вдыхание сквозь ткань (платок);
  • аромолампы.

Если мучают приступы мигрени, возьмите две капли лимонного масла и вотрите в височные зоны, отдохните в течение получаса.

Массаж

Самый распространенный фактор – это проявление остеохондроза. Болезненность начинается с шейной области и потихоньку переходит на затылок, затрагивая макушку и височные части. Причина – венозная кровь плохо течет, провоцируются застои и повышается давление внутри черепа. Идеальное решение – точечные массажные движения.

Восточные знахари используют специальные методики, основанные на воздействии на энергию «Ци».

Точки надавливания:

  • замок ветра (впадина у основания черепа);
  • сверлящий бамбук (расположена между бровными дугами);
  • ворота сознания (находится посередине вертикальных мускулов шеи).

Чтобы получить необходимый результат, важно делать не менее ста нажатий.

Выполняйте самомассаж, который заключается в легких осторожных манипуляциях в местах, где отмечается сильная боль. Начинать нужно с височных участков, медленно передвигаясь к шее.

Как правильно выполнять такие движения, воспользуйтесь картинками.

Средства при повышенном и пониженном давлении

При гипертонии:

  • возьмите двадцать грамм чеснока, предварительно очищенного, залейте одним стаканом крутого кипятка, плотно закройте, настаивать до восьми часов, процедите, отожмите, хранить в темной плотно запечатанной таре;
  • насыпьте в эмалированную емкость 0,5 л нечищеных семечек подсолнечника, добавьте два литра чистой воды, прокипятите 2 часа, остудите, отфильтруйте, пить на протяжении суток 1 стакан;
  • на дно стеклянной тары насыпьте кукурузную муку (столовая ложка), дополните кипятком, подождать до утра, не перемешивая, выпейте только жидкость.

При гипотонии:

  • залейте 50 грамм цельного овса пол литром обычной воды, прокипятите, настаивается четыре часа, измельчите корни девясила и добавьте полученный отвар, снова доведите до кипения, выждите два часа, профильтруйте, остудите, положите 30-40 грамм меда, принимать три раза ежедневно по 1/3 стакана перед принятием пищи в течение 14 суток;
  • смешайте по одной столовой ложке лимона (предварительно натереть) и клюквы, добавить чайную л. шиповника (свежий, перекрученный) и 200 миллилитров меда, употреблять два раза в день (утром, вечером);
  • включите в ежедневный рацион питания следующие продукты: творог, сливочное масло, кофе, горчица, куркума, щавель, брокколи, квашеная капуста, хрен, сыр твердых сортов, гречка, манка, сало;
  • избавьтесь от вредных привычек;
  • приготовьте напиток из имбиря (заварите черный чай, желательно крепкий, добавить ч. ложку натертых корней и мед).

Травы

Лечение посредством растений считается очень эффективным и быстро устраняет неприятные признаки любого происхождения. Помогут только при длительном использовании.

  • смешайте в одинаковых пропорциях следующие растения (розмарин, шалфей, тимьян), возьмите 1 ст. л. смеси, залейте закипевшей водой, настаивайте десять минут, пить теплым;
  • корни валерианы, зверобой, лесная земляника, перечная мята, ромашка, календула (по столовой ложке), тщательно измельчите, залейте кипятком (один литр), закипятить и выдержать 10 минут, процедить, принимать ежедневно по 1 стакану;
  • сделайте состав (кипрей узколистный, двудомная крапива, мать-и-мачеха) в равных частях, размолоть, добавьте пол литра воды, заварите на огне десять минут, пейте каждые сутки по 200 миллиграмм;
  • налейте на небольшой хлебный кусочек сорок капель спиртового раствора прополиса и съешьте.

Ванны

Считаются самым альтернативным способом, чтобы не принимать обезболивающие препараты. В воду добавляются всевозможные компоненты (растительные экстракты и вытяжки, эфирные ароматические масла, морская соль и прочее). Обладают отличными характеристиками – снимают усталость, депрессивное состояние, перенапряжение и переутомление, снятие болей, успокаивающие, спазмолитические, расслабляют и прочее.

Кроме вышеперечисленных методов можно использовать уникальный пластырь-компресс «Еxtraplast». Считается быстро эффективной альтернативой холодной повязке. Обладает мгновенным болеутоляющим воздействием, которое производит комплекс эфирных масел:

  • ментоловое (успокаивает, убирает неприятные симптомы, охлаждает);
  • лавандовое (снимает спазмы);
  • эвкалиптовое (обезболивает).

Отличное средство при беременности и периоде лактации. Приобрести можно в аптеках либо в интернет-магазинах.

Применение иных компрессов для избавления от головных болей:

  • Уксусный (считается быстрым методом).

Возьмите в одинаковых пропорциях следующие ингредиенты: масло оливы и яблочный уксус, тщательно перемешайте, нанесите на проблемную зону, подержите около 15 минут. Если мучают затяжные (хронические) недомогания, рекомендуется растворять яблочный раствор (одна-две чайные ложки) стаканом кипяченой воды, добавлять мед. Это также помогает избавляться от избыточной массы тела.

  • Картофельный.

Натрите 2-3 корнеплода, добавьте пятьдесят миллилитров негорячего молока, подождите 15-20 минут, отжать, положить на ткань. Накладывается на голову, используется за 1,5 часа до ночного отдыха. Обернуть большим полотенцем. Применять на протяжении 2-3 недель через сутки.

  • Капустный.

Разомните лист руками. Соком, который выделился, натрите височные зоны и область запястий. Сам лист расположить на проблемном участке. Можно использовать лопух.

  • Коричный.

Измельчите палочку приправы посредством кофемолки. Залейте ста миллилитрами горячей воды, накрыть на 5-7 минут. Намочите любую х/б ткань и приложите к необходимой зоне.

Противопоказания

Ограничений при использовании народных рецептов для устранения болей в голове практически не существуют, поэтому их можно применять без опасений. Однако очень важно перед началом лечения получить консультацию у врача.

Профилактические действия:

  • усиливайте иммунную систему;
  • ведите правильную и активную жизнедеятельность;
  • хорошенько высыпайтесь (не менее восьми часов);
  • отдыхайте после физических нагрузок;
  • не нервничайте, не впадайте в депрессию, не обращайте внимания на пустяки.

Причин болезненных проявлений предостаточно, равно, как и методов устранения. Важно перед началом терапевтических мероприятий разобраться, чем вызываются такие симптомы, разновидность неблагоприятных ощущений. Попробуйте не применять химические препараты. Рецепты с использованием естественных компонентов считаются доступными и отлично заменяют аптечные лекарства.

Автор статьи: Врач невролог Махеев Константин Олегович.

Видео