Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга


В медицине спазмом называется процесс резкого сужения сосудов, когда кровоток либо сильно замедляется, либо вообще останавливается. Состояние ухудшается: болит голова, словно на нее что-то давит и сжимает. Человек не может нормально работать, чувствует слабость и усталость. Подобное состояние вызывают ангиоспазмом – вид сосудистого криза или дистонии.

В данном материале мы поговорим о том, как бороться с недугом и о методах предотвращения заболевания, поскольку профилактика сосудов головного мозга проще лечения.

Диагноз

Причиной ангиоспазма называют пониженный тонус сосудов черепа. Это явление негативно влияет на работу нервной системы. Кровоток в капиллярах, небольших артериях, артериолах снижается или прекращается совсем.

Факторы, способствующие развитию спазма:

  • жировые новообразования на стенках сосудов — бляшки;
  • рубцы;
  • тромбы;
  • нарушения обмена веществ, лишний вес;
  • заболевания: атеросклероз, гипертония, тахикардия, опухоли головного мозга, вегетативно-сосудистая дистония, остеохондроз позвоночника (затрагивает шейный отдел), сахарный диабет;
  • инфекции: менингит, энцефалит;
  • снижение или повышение атмосферного давления;
  • интоксикация, обезвоживание;
  • стрессы, переутомление, бессонница.

По статистике мужчины чаще подвержены спазмированию сосудов, чем женщины. Раньше считалось, что снижение кровоснабжения головного мозга начинается в позднем возрасте, однако из-за быстрого ритма жизни, неправильного питания и сидящей работы патология проявляется в 35 — 40 лет. Маленькие дети страдают от спазмов вследствие родовых травм или врожденных патологий.

Немедикаментозные методики лечения

Эффективность народных и недорогих средств профилактики ангиоспазма не уступает консервативной терапии:

  1. Каждый день пить настои из лекарственных растений: календулы, одуванчика, шиповника, листьев березы, крапивы, зверобоя.
  2. Смесь пяти тертых лимонов и пяти головок чеснока заливают половиной литра меда, настаивают неделю. Пьют по одной столовой ложке ежедневно. Такой нехитрый рецепт способствует эластичности сосудов.
  3. В 200 граммах масла растворить растертую головку чеснока. Настаивать 24 часа, затем добавить 10 мл лимонного сока (примерно столовая ложка). Принимать каждое утро в течение трех месяцев.
  4. Три ложки чабреца залить литром воды, поставить на огонь, затем дать настояться час. Сок из золотого уса добавить в отвар. Пить по половине стакана две недели.

В домашних условиях возможно снять спазм:

  • на три минуты опустить ноги или руки до локтя в холодную воду;
  • массировать виски и затылок;
  • умыться или принять контрастный душ, затем лечь;
  • ароматерапия: принесут облегчения запахи мяты, герани, валерьяны, жасмина или лаванды. Их масла наносят на верхнюю губу (достаточно одной капли).

Для профилактики ангиоспазмов подойдут витамины:

  • ретинол (А) и В6 – выводят холестерин;
  • никотиновая кислота (В3) и рутин (Р) – для укрепления стенок сосудов;
  • токоферол (Е) – не допускает повреждения сосудов;
  • тиамин (В1) – для циркуляции крови.

Многие из этих витаминов содержаться в БАДах: Алфавит, Дуовит, Антиокс, Гриффония и другие. Они не являются лекарственными средствами, поэтому не могут выступать в качестве отдельной терапии. БАДы воспринимаются как поддерживающие и вспомогательные составы.

Медикаментозное лечение

Для купирования болевого синдром подойдут лекарства:

  • Ибупрофен;
  • Спазган;
  • Аспирин;
  • Папаверин;
  • Нурофен;
  • 30 капель Корвалола;
  • 20 капель Валерьянки.

Эти препараты направлены на симптомы, причину спазма они не устраняют. Пациент, у которого периодически случаются сосудистые кризы, в обязательном порядке должен наблюдаться у специалиста. Терпеть неприятные ощущения нельзя. Курсовой прием препаратов улучшает качество жизни, поскольку снижает частоту приступов.

Выбор лекарства остается за врачом, который предварительно выясняет степень заболевания. Диагностика включается в себя:

  • сбор анамнеза;
  • общие анализы крови и мочи;
  • тест на холестерин и глюкозу;
  • МРТ головного мозга;
  • УЗИ шейного отдела;
  • допплерография;
  • антиография.

В консервативной терапии ангиоспазма используется несколько видов препаратов:

  • сосудорасширяющие: Липофор, Мефакор, Атомакс;
  • разжижающие кровь: Трентал;
  • нормализующие обменные процессы в мозгу: Пирацетам, Сермион;
  • для кровоснабжения: Ноотропил, Изоптин, Дилтиазем;
  • успокоительные средства, если причиной спазма является стресс.

Чтобы ускорить действие медикаментов, назначаются уколы, а не таблетки. В виде инъекций вводят:

  • нейротры – влияют на нервную ткань;
  • митропы – для мышечной ткани сосудов;
  • комплексные (нитраты) – сочетают действие первых двух видов.

Хирургическое лечение

Спазмы головного мозга операцией не лечат. Оперативное вмешательство требуется, когда сужение сосудов привело к развитию:

  • аневризмы;
  • есть риск геморрагического инсульта;
  • опухоли.

Диета

Из-за спазмов приходится полностью пересмотреть привычный рацион.

Нельзя:

  • молочные продукт с повышенной жирностью: сметана, творог, йогурты;
  • копчености;
  • маринады и соленья;
  • фастфуд;
  • сладости и хлебобулочные изделия;
  • чай и кофе;
  • майонез;
  • кетчуп;
  • сахар и продукты с ним;
  • жирные сорта мяса и рыбы: свинина, говядина, баранина, палтус.

Необходимо соблюдать режима питания: не голодать и не переедать. Есть нужно часто, но небольшими порциями.

Можно:

  • каши со злаками;
  • много потреблять свежих овощей и фруктов;
  • ягоды;
  • сухофрукты;
  • петрушка, укроп;
  • постное мясо птицы (курица, индейка) или кролика;
  • натуральный мед (его лучше добавлять в теплый чай);
  • пить не менее двух литров воды ежедневно.

Придерживаться назначенной врачом диеты необходимо не месяц или год, а всю жизнь. Только так, во-первых, частота приступов будет снижаться. Во-вторых, ангиоспазмы не приведут к непоправимым последствиям. Здоровый рацион служит средством предотвращения патологий сосудов головного мозга.

Профилактика

Одного перехода на антисклеротическую диету зачастую недостаточно, чтобы предотвратить развитие заболевания. Важное условие – вести здоровый образ жизни:

  • отказаться от курения и крепких алкогольных напитков;
  • посещать заведения с фастфудом как можно реже, лучше – никогда;
  • исключить или существенно сократить употребление жирных и жареных блюд;
  • придерживаться режима сна и бодрствования, больше отдыхать на свежем воздухе;
  • не запускать хронические заболевания, поскольку они могут вызывать осложнения, в том числе на сосуды и мозговое кровообращение;
  • похудеть (если имеются проблемы с весом).

В целях предупреждения развития атеросклероза (фактора образования спазмов) необходимо начать заниматься спортом для насыщения крови кислородом. Не профессионально, конечно, но все же делать некоторые простые упражнения ежедневно. Больше ходить пешком, например, на работу. Если есть возможность, то бегать. Подойдет йога, плаванье, велосипед, дыхательная гимнастика.

Хорошая профилактика атеросклероза сосудов головного мозга – стараться как можно меньше нервничать, избегать психологического перегруза, когда организм фактически постоянно находится в состоянии стресса. Необходимо следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови. Повышенные показатели – первый симптом начала проблем с кровообращением.

Последствия и осложнения спазмов сосудов

Когда происходит сужение сосудов, человек чувствует:

  • сильную боль в голове и шеи, которая усиливается во время чихания или кашля;
  • приступы тошноты, может открыться рвота;
  • головокружения;
  • шум в ушах;
  • давление на глаза;
  • потливость;
  • учащается пульс;
  • ухудшение памяти;
  • раскоординацию;
  • обморок.

В таком состоянии пациент становится раздражительным, его работоспособность значительно снижается.

Осложнения, которые вызывает сосудистый спазм, очень серьезные:

  • ишемия – недостаток кислорода. Гипоксия головного мозга приводит к отмиранию клеток:
  • инсульт – резкое нарушение кровообращения в черепе. Восстановится после «удара» крайне тяжело, поскольку степень поражения головного мозга высока.
  • аневризма — расширение сосуда, когда на нем образуется нечто, похожее на мешочек. У многих наличие патологии никак не проявляется. Главная опасность – разрыв аневризм, который может привести к смерти пациента. Серьезно страдает головной мозг;
  • тромбоз – закупорка сосудов;
  • опухоли;
  • инвалидность.

Видео