Средство от головной боли в домашних условиях


От головной боли не застрахован никто, поэтому сложно встретить человека, который хотя бы раз не испытал это мучительное чувство. Причем многие предпочитают терпеть, потому что не знают, как справиться с проблемой. Как следствие, снижается работоспособность, наносится непоправимый вред организму. Тем более нельзя ждать, что все пройдет само по себе, оптимальным станет вариант подобрать надежное средство от головной боли в домашних условиях.

Достаточно сложно определить, что стало причиной болезни, без тщательно проведенного медицинского обследования. Если говорить об основных факторах, можно выделить:

  • высокое давление;
  • повышение температуры из-за простудных заболеваний;
  • гайморит;
  • злоупотребление крепкими спиртными напитками, прием наркотических веществ;
  • изменения метеоусловий;
  • остеохондроз шейного отдела.

Приведенный список далеко не полный, может быть продолжен, однако главным остается наличие знаний, как избавляться от головных болей в домашних условиях. Среди преимуществ стоит отметить отсутствие побочных эффектов, которые есть практически у каждого лекарственного препарата. Хотя нельзя забывать, противопоказания имеются даже у самых безобидных, на первый взгляд, растений, поэтому лучше проконсультироваться у специалистов.

При каких видах головной боли возможно лечение народными средствами

Выбирая оптимальный вариант устранения проблемы, нужно четко понимать, что стало причиной появления.

Например, боль пульсирующего характера может быть вызвана как развитием серьезных заболеваний, так и изменениями погодных условий. Провоцирующими факторами становятся патологии сосудов:

  • атеросклероз;
  • ВСД;
  • ишемические, метаболические нарушения;
  • мигрень, если боль резко нарастает.

Значительное облегчение способны принести некоторые простые методы:

  • улучшить процессы циркуляции крови поможет освобождение головы от шапки, платка;
  • нужно выпить как можно больше воды, как разжижающего средства, снимающего спазмы;
  • легкий точечный массаж пальцев на руках, уменьшает напряжение, способен успокоить, расслабить;
  • компрессы с капустным листом, свекольным соком, мякотью лимона;
  • чередование холода и тепла, помещенного на лоб;
  • лучше принять полулежащее положение.

Когда начинает болеть затылок, это свидетельство следующих недугов:

  • высокое артериальное давление;
  • мышечное перенапряжение;
  • шейный остеохондроз;
  • наличие гематом;
  • травмы головы.

Чтобы справиться с проблемой, можно воспользоваться такими проверенными способами, как:

  • кружка чая (черный, зеленый), с последующей ванной, при комфортной температуре воды;
  • шерстная повязка, закрывающая брови и затылочную часть;
  • холодные или горячие компрессы на лоб;
  • тщательное проветривание помещения, важно избавиться от душного, спертого воздуха;
  • улучшить кровоснабжение поможет ножная ванна;
  • хорошо снимают болезненность горчичники, которые следует разместить на висках, пятках, затылке;
  • легкий массаж воротниковой зоны, шеи, головы;
  • можно размять ушные мочки, где расположено огромное количество точек, воздействие на которые помогает регулировать работу внутренних органов и систем.

Не менее важным становится полный отказ от алкоголя, никотина, ведение здорового образа жизни.

Методы

Если очень сильно болит голова, что же делать в домашних условиях? Поскольку от данной проблемы люди страдают с давних времен, было придумано и проверено множество способов, помогающих избавляться от столь неприятных, а подчас мучительных ощущений.

Как рекомендуют старые рецепты, совершенно необходимо:

  • как можно больше гулять на свежем воздухе;
  • научиться быть сдержанным, независимо от ситуаций;
  • обеспечить полноценный, хороший сон.

Исходя из причин, которые вызвали боль, применяют самые разные способы лечения.

  1. Массаж.

Если знать, на какие точки, расположенные на нашем теле воздействовать, можно легко убрать головную боль. К данному методу обращаются, когда ни одно средство либо лекарство не приносит облегчения. Важно не делать резких движений, нужно просто слегка надавливать, массируя каждую из приведенных ниже точек не более минуты:

  • виски;
  • крылья носа;
  • теменная зона.

Отлично помогает самомассаж, который бывает следующих видов:

  • общим;
  • точечным;
  • расслабляющим.

Участками, на которые распространяется процедура, выступают зона шеи, затылка, для уменьшения напряжения.

Снять болевой синдром поможет комбинация нескольких действий, в полном соответствии с предпочтениями, индивидуальными реакциями конкретного человека. Важно заранее проконсультироваться с врачом, что поможет избежать негативных последствий непродуманных процедур, если местом локализации боли выступают:

  • Виски.

Массируют пораженные участки, путем надавливания поочередно на каждую подушечками пальцев, с постепенным увеличением силы воздействия.

  • Затылок.

Допускается проведение манипуляций, если только причина не повышенное давление; при этом растирают ладонями, быстро передвигая сверху вниз.

  • Лоб.

Воздействуют на брови, путем их пощипывания, оттягивания до момента появления слез; затем несколько минут нужно давить на точку, которая располагается между ними; завершающим становится этап, когда ладонь обнимает полностью лоб, массируя, пока не пойдет тепло.

  1. Травяные отвары.

Число рецептов, состав которых содержит различные растительные композиции, бесконечно. О целебных свойствах данных даров природы известно с давних пор. К наиболее действенным относятся:

  • смесь розмарина, тимьяна, шалфея, смешивают по 20 г, после чего 25 г сбора заливают кипятком, настаивают как минимум 10 минут, процеживают, принимают теплым;
  • берут по 20 грамм мать-и-мачехи, крапивы, кипреи, перемешивают, измельчают блендером, добавляют 0,5 л воды, потом кипятят минут десять; за сутки нужно выпить 200 мл отвара;
  • сибирская бузина (15 гр.), ее заливают стаканом кипяченой воды, настаивают примерно сорок минут; выпивают перед едой по ¼ ст., за полчаса;
  • в два стакана кипятка помещают кору калины (30 г), выдерживают на водяной бане минут тридцать, снимают с огня, настаивают 15; отличное средство, избавление от приступов мигрени.

Иногда, чтобы справиться с болью, достаточно кружки крепкого, достаточно горячего чая.

  1. Эфирные масла.

Действительно, помочь во многих ситуациях способны грамотно подобранные аромасмеси, которыми заправляют специальные лампы. К наиболее эффективным народным методам относятся следующие комбинации:

  • лемонграсс + можжевельник (2:3), спасают от мигреней, вызванных простудой; холодная ингаляция паров смеси «запускает» иммунный процесс;
  • мята, мелисса, имбирь (1:1:2), устраняют головные боли, причина которых менструальный синдром либо сильное переутомление; повысить эффективность способно вдыхание горячего пара приведенной композиции;
  • замечательным средством является смесь из апельсина, лаванды, иланг-иланга (2:2:1), которой следует растирать виски, затылок во время приступа мигрени.

Иногда достаточно буквально пары капель любимого масла, чтобы купировать начинающийся болевой момент.

  1. Напитки.

Незаменимым становится глоток крепкого чая, без сахара, допускается небольшое количество меда, что наполняет помещение потрясающим ароматом. Связано данное лечебное действие с наличием веществ, стимулирующих деятельность ЦНС. По сравнению с кофе, оно более мягкое, после того как снимаются спазмы сосудов, головной мозг быстро получает большее количество кислорода. Как результат, у пациента наступает фаза покоя, он расслабляется, происходит улучшение кровоснабжения, нормализация внутренних процессов.

Первая помощь на начальном этапе приступа – зеленый чай, приготовление которого несколько отличается от традиционного черного. Для ощущения лучшего результата можно добавить немного мяты.

Напиток пьют по глотку, очень медленно, тем более что он оказывает влияние на давление. Затем лучше прилечь, укутав шарфом голову.

Неплохо зарекомендовал себя кофеин, поэтому он достаточно часто дополняет композиции различных лекарств. Полезные свойства:

  • сужение кровеносных сосудов;
  • избавление от неприятных ощущений, словно в голове происходит болезненная пульсация.

Можно выпить чашечку бодрящего кофе, особенно при пониженном давлении либо приобрести специальные капсулы, которые назначают, как средство против мигрени либо при необходимости повысить показатели физического или психического тонуса.

Домашние рецепты при заболеваниях

Можно выделить несколько различных категорий, если проводить лечение самому:

  • травы;
  • массаж, дает быстрый результат;
  • ингаляции.

Несмотря на то, что число рецептов растет с каждым годом, многие выбирают те, что пришли к нам из давних времен. Сильная головная боль может быть устранена очень просто:

  1. Смешивают равное количество нашатырного и камфорного спирта, вдыхая полученный раствор.
  2. За уши и на виски прикладывают небольшое количество квашеной капусты, предварительно положенную в марлю. Повязывают голову полотенцем. Если использовать свежие листы, то их помещают на лоб.
  3. Ватный тампончик пропитывают свекольным (луковым) соком и закладывают в уши.
  4. Хорошо зарекомендовали себя ванны с горячей водой для ног, обычный контрастный душ.
  5. На виски и лоб – компресс из нарезанного тонкими ломтиками сырого картофеля; хорошо помогает разрезанный листочек алоэ.
  6. «Звездочкой» или ментоловым маслом натирают виски.

Несмотря на то, что перечисленные способы приносят облегчение, полностью справиться с причинами появления болезни они не способны. Чтобы исцелиться, необходимо комплексное обследование и точный диагноз, который поставит врач.

Кластерная головная боль

Назначается лечение противоспазматического плана, которое помогает укрепить и максимально восстановить нервную систему. Все приготовленные травяные настои необходимо принимать от головной боли в домашних условиях продолжительный период времени для получения устойчивого положительного результата:

  • снять приступ можно путем прикладывания к вискам, на лоб, свежих листьев капусты, черной смородины, алоэ, сырого картофеля, ментолового масла;
  • быстрый эффект дает точечный массаж на протяжении одной минуты;
  • грязь – это глина, дополненная отварами лечебных трав (мята перечная), уксусом, чесноком, мелиссой.

При беременности

Иногда достаточно просто хорошенько отдохнуть в темном, проветренном помещении, приложив компресс, исходя из места локализации:

  • на шею, если болит затылок, виски;
  • лоб, когда неприятные симптомы отмечаются здесь.

Чтобы поднять давление, не нужно пить таблетки, достаточно приготовить горячий, сладкий чай, постоять под прохладным душем. Если же показатели высокие, можно сделать воду чуть теплее.

При гайморите

На данном этапе незаменимыми считаются следующие способы:

  • медово-солевой компресс на лоб, главное, чтобы происходил свободный отток слизи, которая скапливается в носу;
  • нужно как можно чаще промывать ноздри слабым раствором соли (желательно морской).

После инсульта

Важным условием скорейшего приведения больного к норме, становится создание спокойной, комфортной обстановки, поддержка близких. Хорошо снимают боль, улучшая кровоснабжение, 10-ти минутные теплые ванночки для рук, которые опускают по локоть, подливая горячую воду. Многим помогают цитрусовые с медом: в блендере измельчают по два фрукта, очищенных от кожуры и косточек, смешивают с 2-мя ложечками меда, выдерживают сутки в комнате, после чего ставят на холод. Принимают по столовой ложке, разведенной в чае.

Боль в затылке

«Быстренько» справиться с проблемой поможет массаж шеи, плеч, спины, после которого важно выбрать удобное положение и уснуть. Главное, полностью выкинуть из головы мысли обо всех проблемах. Воздух помещения следует увлажнить. Отличный результат дает ортопедическая подушка, холодные компрессы на больной участок. Категорически запрещены данные манипуляции при высоких показателях давления, лучше подобрать комплекс физических упражнений, которые легко скачать через интернет на ютубе.

Мигрень

О поисках универсального средства можно рассказывать часами, однако важно сразу понять, что стало причиной, исключая следующие факторы:

  • похмелье от принятого накануне лишнего спиртного;
  • никотиновое отравление;
  • переутомление;
  • нарушение правил рационального питания.

Многие беременные страдают от необъяснимых приступов, которые со временем исчезают без следа. Когда подобное состояние наступает внезапно, при этом лучше уйти в тихое, темное, прохладное, хорошо проветренное помещение. На лоб кладут компресс с холодом, что значительное снижает силу болевых ощущений.

Практически нет людей, у которых подобные приступы происходили одинаково. Если одним достаточно выпить чашку кофе, то для других это лишь ухудшит состояние. Им лучше подойдет ванна с теплой водой. Иногда купировать проблему помогает всплеск физической или эмоциональной активности.

Все это способно сделать данное заболевание достаточно коварным, поэтому каждый страдающий от недуга разработал собственные принципы лечения.

Независимо от вызвавших причин, данная проблема является более чем неприятным моментом, от которого не существует страховки. Тем не менее, справиться с проблемой вполне реально, если соблюдать определенные условия, знать о существующих домашних средствах от головной боли, быстро помогающих решить многие вопросы.

Автор статьи: врач-невролог Магдотева Лидия Рашидовна

Видео