Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами


Люди старше сорока лет после переохлаждения, чрезмерных физических нагрузок, сильного нервного потрясения или операционного вмешательства, зачастую, начинают испытывать резкую боль внизу спины, словно «прострел». Называется подобный приступ поясничным радикулитом. Мы рассмотрим ишиас (воспаление седалищного нерва): лечение народными средствами.

Традиционное лечение

Основной признак (симптом) защемления, конечно, боль. Человек старается принять наиболее удобное положение, пытаясь тем самым уменьшить неприятные ощущения. Воспалиться седалищный нерв может из-за:

  • остеохондроза;
  • коксита (артрита тазобедренного сустава);
  • перенесенной инфекции: гриппа, опоясывающего герпеса;
  • сахарного диабета;
  • грыжи в позвоночнике, смещение позвонков, туннельные невропатии, сужение позвоночного канала;
  • спазма грушевидной мышцы из-за перенапряжения или растяжения;
  • подагры;
  • нарушений работы органов малого таза;
  • известны случаи, когда радикулит развивался у беременных женщин. В период вынашивания ребенка возрастает нагрузка на поясницу;
  • травм;
  • операций.

Снизить воспалительный процесс возможно с помощью консервативной терапии, а именно соответствующими медикаментами. Важно: прием лекарственных средств ведется только под наблюдением специалиста после обследования, чтобы выявить случаи индивидуальной непереносимости и наличие противопоказаний.

  1. Стероидные препараты: Метилпреднизон, Дексаметазон и Преднизон. В их основе гормон картизол, из-за чего они имеют обширный список побочных эффектов вплоть до язвы желудка и существенной прибавки в весе. Для снижения негативного воздействия стероиды вводят через эпидуральные инъекции.
  2. Обезболивающие препараты: опиаты (наркотики) против сильной боли и средства с локальным раздражающим эффектом.
  3. Чтобы снять отек, применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Кетопрофен, Ортофен, Кетеролак. Они блокируют медиаторы воспаления – простагландины.
  4. Для повышения действия лекарств и улучшения дыхания тканей в качестве дополнительной поддержки для организма назначают прием витаминов группы В, С, D, E, а также фосфора, кальция и магния.
  5. Отдельно стоят миорелаксанты: Тизалуд, Диазепам, Сирдалуд. Их применяют, чтобы снять напряжение в мышцах.

Народные рецепты

Седалищный нерв в человеческом организме самый большой, поэтому когда он защемлен, боль чувствуется во всей нижней половине туловища. Быстро она не проходит, всегда требуется применение определенных мер.

Лечение симптомов воспаления седалищного нерва народными средствами предусматривает:

  • употребление отваров, настоев;
  • применение мазей и накладывание примочек или компрессов.

Останавливаться только на одном варианте не стоит, многие рецепты сочетаются друг с другом. Допустимо выбирать, исходя из собственных возможностей, предпочтений, наличия противопоказаний и вероятной непереносимости тех или иных видов растений и веществ. Согласно отзывам, народные составы действуют не хуже таблеток или мазей из аптеки (Вольтарена, Диклофенака и прочих).

Средства для наружного применения

  1. Прогревания:
  • простынь намочить в растворе поваренной соли с уксусом, после чего положить ее на спину. Сверху укутаться теплым одеялом. Лежать так два часа;
  • воском (достаточно четверти килограмма). Греется он на водяной бане, далее его накалывают на поясницу и заматывают полотенцем.
  1. Компрессы из отвара зверобоя, капустных листьев (их предварительно обдают кипятком), мякоти агавы, редьки, теста из ржаной муки.
  2. Мазь из меда, водки (250 грамм), 10 гр соли и 50 гр сока редьки наносится на больное место ежедневно.
  3. Чтобы справиться с проявлениями ишиаса в народе часто используют растирания. Таким образом улучшается кровообращение, уменьшается боль. Применяют: скипидар, алое, чистотел, барсучий жир, камфорное масло, медвежье сало.
  4. Мазь из лаврового листа и можжевельника. Растения растирают в порошок, добавляют сливочное масло. Все тщательно перемешивают. Оставляют в холодильнике на 12 часов или на ночь. Наносить стоит в больное место утром и вечером.

Средства для внутреннего приема

  1. Пить трижды в день по столовой ложке отвар из осиновых листьев.
  2. Смесь из хвоща, калины, чабреца залить 500 гр воды, поставить на огонь на пять минут. Дать настояться, затем процедить. Пить перед едой по стакану три раза в день.
  3. Настой (держать полторы недели) из адамова корня на спирту. Употреблять по несколько капель.
  4. В качестве «скорой помощи» при приступе рекомендуется сделать настой из календулы. Столовую ложку цветов растения настоять в стакане воды. Процедить, пить в течение всего дня.

Лечебная гимнастика

Правила:

  1. Занятия для укрепления мышечного корсета при ишиасе в обязательном порядке выполняются в системе, а не от случая к случаю. Через силу, но регулярно.
  2. На время острого периода воспаления лучше приостановить занятия.
  3. Начинать выполнение гимнастики стоит совместно со специалистом, чтобы он мог подобрать комплекс тренировок.
  4. За раз делать часть рекомендованных упражнений. Заниматься не один, а два раза в день, чтобы сбалансировать нагрузки и не допустить перенапряжения.
  5. Проводить тренировку на твердой поверхности. Лучше всего подойдет пол.
  6. Любые упражнения необходимо выполнять медленно, без надрывов. Правильно соизмерять собственные силы. Сначала делать по пять подходов, со временем увеличивать число повторений.

Примеры гимнастики:

  • в положении на спине согнуть колени и обхватить их руками. Поясницу максимально сильно прижать к полу. Через пару секунд расслабиться. Повторять несколько раз;
  • отжиматься от стены;
  • сидя на стуле, когда ноги скрещены, завести руки за голову и поворачивать корпус;
  • стоя делать наклоны влево и вправо;
  • лежа на спине, развести ноги максимально и стараться их поднять. Затем опустить ноги и попробовать сесть без помощи рук.

Профилактика

Седалищный нерв может воспаляться периодически, поэтому лучше не допустить начало приступа, чем бороться с ним. Прежде необходимо убрать факторы, способствующие развитию ишиаса:

  • сидящий и малоподвижный образ жизни;
  • стрессы (нервная рабочая обстановка, неустроенный быт и прочее);
  • длительное или резкое воздействие низких температур.

Чтобы предотвратить развитие ишиаса, и не лечить потом его последствия в виде невыносимой боли вплоть до онемения конечностей, стоит не запускать хронические заболевания, в обязательном порядке следовать рекомендациям врача в терапии инфекционных болезней (ОРВИ или грипп, перенесенные «на ногах», дают серьезные осложнения), женщинам вовремя пролечивать гинекологические патологии.

Советы специалистов по профилактике поясничного радикулита:

  1. Больше двигаться: сидеть не дольше двух часов к ряду, ходить пешком, бегать (по возможности), заниматься плаваньем, ездить на велосипеде. Хорошей альтернативой является йога.
  2. Избегать больших физических нагрузок. В случаях, когда приходиться таскать тяжелые вещи, стараться в момент подъема перераспределить вес на руки, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу: присесть и из такого положения вставать уже с предметом.
  3. Подобрать правильный матрац средней жесткости. Спать преимущественно на боку.
  4. Не сутулиться, даже в положении сидя.
  5. Эффективный метод лечения и профилактики радикулита – это массаж: местный, лечебный или расслабляющий. Десять – пятнадцать сеансов снимают спазм в мышцах, восстанавливают кровообращение и, что также важно, улучшают эмоциональное состояние пациента. Главным составляющим успеха является квалификация специалиста: массажист должен иметь достаточно опыта, чтобы не навредить. Боли во время сеанса пациент не испытывает, если наблюдаются неприятные ощущения, то процедуру прекращают.
  6. Меньше нервничать. Научно доказана связь между эмоциональным и физическим состоянием пациента. Страхи, неуверенность в завтрашнем дне либо чрезмерная ответственность заставляют переживать. Человек испытывает стресс, от которого страдает весь организм. Необходимо больше отдыхать в кругу близких и родных, не переутомляться. Кому-то помогает отвлечься любимое хобби.

Видео