Игры для развития мозга


Способности мозга поистине безграничны, но необходима постоянная тренировка интеллекта, чтобы их развить. С самого детства человек работает над тем, чтобы расширить способности своего ума. Сначала развивающие игры в детском саду, потом задания в школе, затем более серьезные упражнения в колледже или институте. Все эти учебные заведения помогают человеку развивать свой мозг, но в какой-то момент он остается один, без наставников. И приходит понимание, что пришла пора работать над повышением интеллекта самостоятельно. Вот в это время и становятся актуальными игры для развития интеллекта.

Игры для мозга

Направления

Некоторые ученые считают, что мозг человека работает на 25% от его полной мощности, другие вычислили, что он задействован только на 10%. Сходятся они в одном — возможности человека не раскрыты на все 100%. Поэтому, чтобы способности  расширялись, придуманы разные игры для его тренировки, каждая из которых развивает одно из направлений в мышлении:

  1. развивающие способность усваивать новую информацию.
  2. обучающие правильно сортировать и отбирать полученный материал.
  3. игры на развитие логического мышления.
  4. построение ассоциаций для тренировки памяти
  5. упражнения повышающие концентрацию и внимание.

Другими словами, мозг, как и мышцы тела, нужно использовать по разным направлениям для его более широкого развития. Так, спортсмен за тренировку делает несколько упражнений для ног, рук, груди, спины и т. д. Живой мозг человека такой же орган, как и мышцы, то есть тренировать его можно по тем же правилам.

Аэробика для мозга

Развивая тему сравнивания мышечных тренировок с упражнениями главного органа, следует ознакомиться с гимнастикой для ума. Как и в спорте, этот процесс разделяется на разминку, затем максимальное напряжение, а в конце релаксацию. Заниматься рекомендуется в свободное время, в любом месте. На все упражнение уходит не более 10-20 минут. Сила мозга значительно увеличивается в результате регулярного выполнения этой гимнастики.

игры

Разминка.

Время на упражнение 5-10 минут, желательно сразу после пробуждения, вслух:

  1. Максимально быстро сосчитать от 100 до 1 в обратном порядке.
  2. Проговорить алфавит, на каждую букву придумывая слово. Делать это необходимо быстро, если произошла задержка более 20 секунд, пропустить и продолжать далее. Пример: А — аэропорт. Б — баржа и т.д.
  3. Назвать 20 мужских имен, присваивая каждому порядковый номер: 1 — Павел, 2 — Константин, 3 — Николай и т.д.
  4. То же, что в предыдущем задании, но называть женские имена.
  5. Придумать и пронумеровать 20 видов еды. Пример: 1 — банан. 2 — хлеб. 3 — мороженое и т.д.
  6. Выбрать любую букву из алфавита и назвать 20 слов, начинающихся с нее, нумеруя их: 1 — дом. 2 — дорога. 3 — дуб и т.д.

Задания следует выполнять с открытыми глазами, после того, как разминка закончилась, закройте их, досчитайте до 20. Гимнастика окончена и мозг проснулся.

развивающие игры

Упражнения на максимальное развитие.

Делать сразу после разминки, или позже, в течение дня. На выполнение заданий отводится 10-20 минут:

  1. Упражнение заключается в том, чтобы на листке бумаги, ровно за 5 мин. написать максимально возможное количество словосочетаний с одним выбранным случайно предметом, например, «стол». Делать это следует так быстро, чтобы не оставалось времени остановиться и задуматься. После того, как 5 мин. истекли, следует 20 секунд отдохнуть и затем продолжить, стараясь написать больше словосочетаний, чем в первые 5 мин.
  2. Во время этого упражнения следует прочитать любой абзац, перевернув книгу вверх ногами вслух в течение 5 минут. Во время выполнения этого задания человек почти физически ощущает сопротивление мозга. Это означает, что он работает с максимальной силой.

Расслабление. Нельзя остановить поток мыслей и «отключить» мозг, чтобы отдохнуть. Для релаксации следует просто изменить работу сознания, например, на музыку, или вспомнить недавно прочитанную книгу или просмотренный фильм. Как говорится, отпустить мысли на волю.

Другие упражнения

Мозг должен развиваться постоянно и многогранно. Для этого есть не только популярные игры, такие как шахматы, покер, судоку, и им подобные. Они развивают логику и абстрактное мышление. Но взрослый человек должен получать новые знания и умения. Для этого можно начать изучать иностранный язык, это очень хорошо развивает память. Или изучить, например, язык жестов, то есть заставить мозг работать в разных плоскостях сознания. Нельзя забывать про чтение книг, хобби, даже туристические путешествия сказываются, ведь он в этот момент обрабатывает огромное количество новой информации. Люди должны развивать свой мозг ежедневно и самыми разнообразными путями.

развивающие игры для мозга

Заключение и выводы

Продолжая аналогию проведения тренировок для мозга и для тела, важно помнить, что он все-таки не мышца, то есть накачать его до полного паралича, вызванного усталостью, не получится. Нет пределов для развития интеллекта и силы мысли. Нельзя останавливаться на достигнутом. Ведь мозг человека изучен всего на 30%. Помогайте изучать и совершенствовать этот загадочный мир нейронов.

Видео