Как влияет кофе на сосуды головного мозга


Данный напиток является одни из самых популярных и стимулирующих напитков на земле. Практически каждый 3-й человек выпивает по одной чашечке кофе ежедневно. Напиток влияет практически на всю деятельность организма. Его действие оказывает значительное влияние на сосудистую и центральную нервную систему человека.

Однако стоит разобраться, является ли безопасным данный напиток и какое воздействие он оказывает, так как кофеин, сосуды головного мозга имеют тесную взаимосвязь.

Действие кофеина на головной мозг

Кофеин имеет некоторое сходство с нейромедиатором – аденозином, который занимается синтезом клеток мозговой деятельности. Данный компонент вырабатывается в течение всего дня, а его количество может быть разным. Данное вещество способствует замедлению нервных клеток, тем самым подавая сигнал, что необходимо отдыхать.

Этот компонент влияет и на сосуды головного мозга, кофе способствует их расширению. Его действие позволяет снабжать нервные клетки дополнительным кислородом во время сна, когда его поступление находится на низком уровне. При потреблении высоких доз кофеина, аденозин начинает соединяться с рецепторами, что приводит к нарушению передачи нервных окончаний, которые оповещают организм о необходимости отдыха.

После дополнительного стимулирования мозговой деятельности, начинают подключаться его другие отделы. Например, гипофиз, после приема кофеина начинает реагировать выбросом ряда гормонов в кровь, которые стимулируют другие железы. Затем гормоны попадают к надпочечникам, где соответственно синтезируется и затем выбрасывает адреналин в кровь. Поэтому у человека очень часто можно заметить такие симптомы после приема напитка:

Действие на сосудистую систему

Влияние кофе на сосуды головного мозга оказывает воздействие на всю их систему. Его влияние основывается на некоторых механизмах, которые имеют абсолютно различные направления. Какой механизм будет преобладать в определенном случае, зависит от текущего состояния сосудистой системы.

Различают 2 основных механизма воздействия:

  1. Центральный – оказывает воздействие ингредиентов напитка непосредственно на центральный орган человека, при котором, в свою очередь, активизируется сосудистая система и улучшается ее тонус
  2. Периферический – оказывает непосредственное воздействие на стенки артерий, расслабляя их и расширяя.

Специалисты утверждают, что максимальная дозировка в день не должна превышать 1 грамма. Положительное влияние ингредиентов кофе на сосуды головного мозга в таком количестве, позволяет снизить тонус гладкой мускулатуры, чем впоследствии и вызывается расширение артерий. Это способствует лучшему кровообращению и более качественному снабжению их кислородом, а также освобождению от свободных радикалов.

Улучшение кровообращения способствует дополнительной стимуляции умственной деятельности, улучшению памяти, снижению усталости и риска возникновению головных болей.

Заключение

Постоянные исследования о том как влияет кофе на сосуды головного мозга привели к выводам, что его потребление может вызвать как положительный, так и отрицательный эффект на них.

К положительным эффектам относятся:

  • Повышение АД у людей склонных к его пониженному состоянию (гипотонии)
  • На некоторое время позволяет активизировать работу мозга и соответственно повысить эффект умственной деятельности
  • Нормализует обмен веществ и повышает выработку энергии, что несколько повышает работоспособность
  • Является антиоксидантом, что позволяет замедлить процессы старения и предупредить развитие опухолевых образований
  • Улучшает кровотока и препятствует развитию ишемии
  • Усиливает нормальную деятельность эндокринной системы

Однако систематическое потребление этого напитка, может иметь и негативные стороны, которые могут очень негативно повлиять на жизнь человека с определенными патологиями.

К основным негативным эффектам данного напитка и случаи, когда его не следует применять, относятся:

  • Людям с повышенным артериальным давлением следует полностью отказаться от этого напитка, так существует риск возникновения гипертонического криза
  • Атеросклероз сосудов – основное противопоказание к употреблению
  • При нарушении сердечного ритма
  • При варикозе
  • Не следует употреблять при дефиците железа в организме

Следует внимательно изучить влияние на сосуды головного мозга и кофе, которое может оказать абсолютно разный эффект на них.