Что делать если у вас головная боль при низком давлении


Любое колебание давления приносит ряд неприятных ощущений. Они появляются как при снижении, так и при повышении порога нормальных величин. Основной симптом данных нарушений – головная боль. При гипотензии она будет отличаться от таковой при гипертонии. Появляются эти ощущения из-за нарушения в тонусе стенок сосудов или снижения их регуляции. Каждый человек – и взрослый, и ребенок, сталкивался с таким состоянием – низкое давление и болит голова.

Характер головных болей

Гипотензия, как правило, приобретает хроническое течение. При этом цифры АД по большей части находятся ниже нормы и не превышает 100/60 мм рт. ст. И также может падать и внутричерепное давление. В зависимости от индивидуальных особенностей человека будет или выражаться ощущение головной боли или нет. Невосприимчивые пациенты могут выяснить у себя наличие гипотонии случайно при профилактическом осмотре.

В иных случаях болеть будет столь неприятно, что человек не может не знать о наличии гипотензии. Головная боль при колебаниях давления разнообразна. Она бывает:

  • Пульсирующая. Этот тип не встречается при гипотензии. Более характерна при гипертонии. Сильно пульсировать голову чаще заставляет повышенное АД;
  • Тупая;
  • Приступообразная;
  • Давящая.

Гипотония бывает физиологической и патологической. Первый вид встречается у совершенно здоровых людей и является особенностью организма. Особенно часто наблюдается у лиц с астеническим телосложением при недостатке веса, у вегетарианцев и молодых людей в период гормональной перестройки организма. Гипотония у них не вызывает особого дискомфорта. Такие люди привыкают к своей гипотензии. Увеличение цифр давления у них приводит к головной боли. Нормальное АД для таких пациентов переносится болезненно.

Физиологическая гипотензия также встречается у людей некоторых регионов. И является средством приспособления к климату. В противовес существует и патологическое снижение давление при болезни. Такая форма гипотензии доставляет пациентам массу неудобств и требует наблюдения у врача и лечения. Неприятные ощущения, как правило, приходят после сна и быстро исчезают.

Головную боль при низком давлении обычно называют умеренная. Часто пациенты точно указывают ее локализацию. Неприятные ощущения могут распространяются как на всю голову, так и быть ограниченными определенной областью – затылочной, теменной или лобной. В дополнение к основному симптому выступает слабость. Может тошнить. При экстремально низком давлении человек способен упасть в обморок.

Основные причины заболевания

Выделяют немало факторов, которые влияют на то, что давление понижено. Среди них:

  • Физиологические – вызывающие гипотонию у всех людей при определенных условиях. При нахождении в жарком душном помещении, употреблении алкоголя, беременности на фоне увеличенного образования прогестерона, расслабляющего кровеносные сосуды;
  • Акклиматизация – перестройка организма к изменяющимся условиям природы. Такой процесс сказывается на состоянии человека. Часто может понизить давление, вызвать головную боль или нарушение сна, слабость. Иногда акклиматизация протекает по типу простуды, может сочетаться с расстройствами желудочно-кишечного тракта. Длительность процесса от 2 до 14 дней. Некоторые люди невосприимчивы к смене климата. Возникнет ли такое состояние зависит от индивидуальных особенностей;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы с признаками недостаточности – кардиомиопатия, миокардит, аритмия;
  • Нарушение процессов кровообращения;
  • Отравления;
  • Обезвоживание;
  • Гиповитаминоз;
  • Передозировка лекарственными средствами;
  • Массивная потеря крови;
  • Интоксикации различного генеза – от природных до синтетических;
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • Опухолевые новообразования;
  • Инфекционные процессы;
  • Изменение атмосферного давления – метеозависимость, к которой склонны некоторые люди;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Наследственная отягощенность, предрасполагающая к гипотонии;
  • Чрезмерная умственная нагрузка, стресс;
  • Патология щитовидной железы, в частности, гипотиреоз.

Симптомы

В зависимости от вызвавшей заболевание причины, клиническая картина будет специфична в каждом конкретном случае. Однако ряд общих черт сохраняется всегда. Проявляется пониженное давление следующим:

  • Болями в голове. Как правило, они разлитые и нечеткие ноющего характера, тупые. Часто будто «перемещаются» из одного отдела головы в другой. Интенсивность может быть различной. От слабой до сильной. Низкое давление болит голова – это два неразлучных спутника при этом состоянии;
  • Цифрами давления при измерении ниже 100/60 мм рт. ст.;
  • Тошнотой и рвотой, которая приносит незначительное облегчение. Больные сравнивают свои ощущения с укачиванием в транспорте;
  • Слабостью, снижением работоспособности. Пациент хочет прилечь, он сонлив. Его глаза слипаются, он зевает;
  • Головокружением, вплоть до нарушения координации с потерей сознания;
  • Кратковременным нарушением зрения;
  • Шаткостью походки;
  • Бледностью кожных покровов. Они становятся влажными и прохладными;
  • Тенями под глазами;
  • Повышенной потливостью;
  • Онемением конечностей.

Если гипотензивное состояние сумело принять хроническое течение, то на первый план выступают признаки основной патологии. Того процесса, которое и вызвало гипотонию. Однако главный симптом – понижено давление и болит голова сохраняется всегда.

Чем опасно низкое давление

Колебания в системе АД представляют угрозу как при увеличении, так и при понижении. Нормальное значение 120/80 мм рт. ст. оптимально для человека. Если уменьшить эти величины, организм попадает под большой риск развития опасных осложнений. Возможно возникновение:

  • Гипотонического криза – длительно продолжающегося состояния, возникающего на фоне физических или нервно-психических стрессов. При этом помимо головной боль при пониженном давлении и слабости наблюдается дискомфорт в сердце, чувство его замирания, головокружение, ощущение нехватки воздуха;
  • Шока – критического состояния, вызванного нарушением процессов обмена в тканях и клетках. Кожные покровы приобретают бледный цвет, они холодные и влажные. Нарушается зрительная функция, в глазах темнеет, усиливается жажда, появляется тревога, страх и беспокойство. Без оказания помощи такое состояние может привести к нарушению сознания вплоть до комы;
  • Коллапса – резкого снижения артериального давления до критического значения. Появляется ужасная слабость и озноб, цианоз, одышка. Черты лица пациента заостряются, вены спадаются, пульс становится редким. У зрачков при этом слабая реакция на свет. Даже если сознание больного не помрачнено он с трудом, но реагирует на окружающее. В отсутствие адекватной медицинской помощи наступает кома и смерть;
  • Хронической цефалгии, которая эмоционально выматывает человека. Постоянная головная боль из-за гипотонии снижает качество жизни, приводит к нарушению повседневной деятельности. Постепенно это создает неблагоприятную почву в головном мозге. Сбиваются биохимические процессы и возникает ряд опасных для жизни состояний;
  • Церебрального инсульта;
  • Тромбофлебита;
  • Тромбоза сосудов.

Ввиду высокой возможности возникновения таких опасных для жизни состояний, все больные нуждаются в постоянном мониторинге, контроле своего здоровья. Пониженное давление и болит голова – это не то состояние, которое следует игнорировать. Люди должны получать своевременную помощь. А также не пренебрегать советами врача.

Лечение головных болей

Терапия гипотонических состояний носит комплексный характер. Основным компонентом является медикаментозный. В качестве дополнительных методов лечения рассматривают физиопроцедуры и народную медицину. Среди фармакологических средств, которые могут снять состояние гипотонии, применяется:

  • «Аскофен»;
  • «Цитрамон», который следует принимать при головной боли, вызванной пониженным давлением. Таблетки употребляют по одной 2-3 раза в день после еды. Максимально возможно принять 6 в сутки. Противопоказанием являются патологии почек и печени, язвенная болезнь, желудочные и кишечные кровотечения, диатез;
  • «Пенталгин»;
  • «Гутрон».

Данные препараты не только поднимают давление, но и позволяют снизить головную боль. Лечение беременной имеет свои особенности. Что делать в случае острой артериальной гипотонии? Тактика несколько меняется. В целях быстрого увеличения АД и его стабилизации вводят кардиотонические препараты, вазоконстрикторы («Мезатон» или «Дофамин»), глюкокортикоиды, а также осуществляется инфузионная терапия солевыми и коллоидными растворами.

Помимо этого, эффективными могут быть натуральные адаптогены. Это растительные препараты, среди которых наиболее часто используют:

  • Настойку элеутерококка или женьшеня. Такие средства укрепляют и тонизируют организм, стимулируют нервные клетки и немного поднимают давление;
  • Золотой корень 10-40 капель два раза в сутки употребляют за 30 минут до еды. Лечить стоит от 10 до 20 дней;
  • Левзею сафлоровидную около 10-30 капель 2 раза в сутки.

Беременность не является противопоказанием к их использованию. Помимо лекарственных средств, к эффективным относят физиопроцедуры. В их число включают:

  • Электрофорез на зону шеи;
  • Иглорефлексотерапию;
  • Электросон;
  • Ароматерапию;
  • Аэроионотерапию.

Боль в голове и низкое давление – хороший повод для стимулирующего массажа определенных точек. Его осуществляют в шейно – воротниковой зоне. Существуют и техники самомассажа, что облегчает воспроизведение в домашних условиях. В комплексный подход включают психотерапию и водолечение. Используются методики шотландского, циркулярного и душа Виши. Могут быть рекомендованы гидромассаж и минеральные ванны.

Рецепты народной медицины гласят, что эффективное средство для борьбы с низким давлением головной болью и тошнотой – это изюм. Для этого на ночь замачивают 40 изюмин в воде. После пробуждения их съедают на пустой желудок. Длительность такого приема до 1 месяца.

Профилактика

Предупредить возникновение пониженного давления непросто. Первое, что может сделать человек – изменить образ жизни. Так, астеникам предлагают набрать вес. Достижение нормальной массы тела стабилизирует метаболизм и создает условия для формирования адекватных чисел давления.

Хороший эффект оказывает пересмотр режима дня, изменение его распорядка. Следует найти время для отдыха, достаточно спать, гулять на свежем возрасте. Не стоит пренебрегать физической активностью. Это стимулирует кровообращение и обогащает все клетки организма кислородом. Гиподинамия же провоцирует ряд неблагоприятных состояний, связанных не только с давлением.

Стресс, душные помещения, прием алкоголя, переедания – триггеры гипотонии. Они негативно сказываются общем состоянии здоровья. И давлении в частности. Устранение таких факторов или снижение их в жизни человека, способствует нормализации процессов в организме. Большая роль в стабилизации АД принадлежит контролю за сном. Недосыпание отрицательно сказывается на всей системе здоровья.

А также влияет на уровень давления. Люди, которые мало спят, уязвимы перед патологическими процессами. Организм не успевает восстанавливаться, что является причиной сбоев в его работе. Увеличение ночного отдыха же способствует нормализации состояния. Начало дня также играет немаловажную роль. Резкий подъем из постели нередко провоцирует головокружение в результате чего давление будет скакать. Поэтому просыпаться и входить на рабочий лад нужно постепенно.

Диета, обогащенная полезными веществами, профилактическое употребление витаминных комплексов, ванны с отварами трав и морских солей также оказывают тонизирующий и стабилизирующий эффект. Но главный ключ к предупреждению возникновения гипотонических сдвигов – это своевременное лечение, обращение к врачу при появлении жалоб, выполнение назначенных рекомендаций и постоянный мониторинг давления.

Автор статьи: Врач невролог Махеев Константин Олегович.

Видео