Шея хрустит при поворотах и болит голова: причины, лечение


В определенные моменты человек может испытывать ощущение характерного хруста в области шеи при движении вправо или влево, наклонах. Особой болезненности при этом, обычно, не возникает. Чаще причина подобного явления – это слабый мышечный каркас или спазматизность. В других случаях треск служит симптомом структурных нарушений опорно-двигательного аппарата.

Шейный отдел хребта состоит из семи позвонком, связанных между собой дисками. Вокруг находятся мышцы, кровеносные сосуды (четыре магистральных артерии) и нервные окончания. Все это связывает головной и спиной мозг. Система сложная, и любые нарушения практически сразу отражаются на самочувствии: хрустит шея, и болит голова.

Данная область весьма подвижная часть позвоночника, на которую приходится значительная нагрузка. Следовательно, стоит серьезно задуматься, когда начинает хрустеть при движении или ощущается дискомфорт.

Рассмотрим наиболее распространенные обстоятельства, ведущие к развитию расстройства. А также выясним методы лечение, которые применяются врачами для облегчения состояния пациентов, и узнаем народные средства борьбы с патологией.

Возможные причины

Гипермобильность межпозвоночных суставов: генетическое заболевание, проявляющейся повышенной гибкостью. Важно не путать патологию с приобретенной избыточной подвижностью, которая практически всегда формируется у профессиональных танцоров, гимнастов: они намеренно растягивают собственные связки.

Патология возникает из-за специфического свойства белка коллагена: он обладает повышенной растяжимостью. У здоровых людей такого не наблюдается. Вещество присутствует в соединительной ткани, а значит в суставах, сухожилиях, связках, мышцах, кожи. Структурная особенность белка вызывает множественные микротравмы, надрывы, суставы быстро изнашиваются. Следовательно, страдающие генетическим отклонением чувствуют хруст в шее и боль в голове, неприятные ощущения по всей спине. Недомогание усиливается при смене погодных условий, стрессах, у женщин во время ПМС.

Специфических симптомов гипермобильности, кроме боли в суставах, почти нет:  патология протекает без физических повреждений и внешних изменений мышечного каркаса. В редких случаях проявляется синовит — припухание сочленений.

Повышенная растяжимость коллагена проявляется косвенными признаками недуга:

  • плохое состояние кожи;
  • склонность к растяжкам;
  • варикоз, начинающиеся еще в молодости;
  • высокая вероятность образования пупочных, послеоперационных и паховых грыж;
  • опущение внутренних органов;
  • деформирование зубов, их неправильное расположение;
  • быстро развивается сутулость;
  • нависание века, близорукость.

Диссоциация мышц антагонистов (сгибатели и разгибатели): на шейный отдел позвоночника приходится весомая нагрузка ввиду того, что постоянно требуется поддерживать голову в вертикальном положении. Требуется четкая, скоординированная работа всех мускул.

За подвижность в человеческом теле отвечают кости и мышцы: от первых передается импульс, который и преобразуется в усилие и они сокращаются. Определенные мышцы отвечают за движение в одном направлении, а обратный процесс осуществляется мышцами-антагонистами.

В шее за это отвечают следующие группы мускул:

  • сгибатели: грудино-ключтичино-сосцевидная и лестничная.
  • разгибатели: трапецевидная, пластырная и мышца, выпрямляющая позвоночник.

Шея хрустит при поворотах, и болит голова: распространенное состояние, когда мышечный каркас ослаблен. Кроме того, расстройство вызывает неправильное положение тела, сквозняки и следующие за ними переохлаждения, резкие повороты головы, травмы, например, полученные из-за автомобильной аварии или во время занятий спортом. В неосложненных случаях перестает болеть без медикаментозной терапии, как бы само собой. Однако, если патологический процесс развивается, и недомогание усиливается, то необходимо обратиться к специалисту для выявления истинной причины отклонения.

Диагностируют в таких случаях следующие расстройства:

  • растяжение: происходит ввиду слишком сильного напряжения мышц. Болевой синдром усиливается при движении, место повреждения зачастую опухает;
  • миозит: воспаление. Бывает острой и хронической формы. При втором варианте неприятные ощущения беспокоят человека постоянно;
  • миофасциальный синдром: из-за длительного спазма на мускулах формируют шишки, уплотнения;
  • фибромалгия: повышенная чувствительность мышц;
  • повреждения позвоночника, шеи, а также особенно опасны удары затылком.

Нарушения осанки: под этим понятием подразумевается состояние, при котором имеет место изменение, относительно нормального, положение тела во время хождения, сидения и стояния. Относится к распространенным отклонениям. Количество людей с неправильной осанкой постоянно растет, поскольку условия жизни стали лучше и легче.

В медицине различают определенные критерии, показывающие, что осанка в норме:

  • наблюдается симметрия частей тела, относительно позвоночного столба;
  • четкие изгибы позвоночника;
  • хребет визуально естественно «волнообразный»;
  • голова всегда в строго вертикальном положении;
  • грудная клетка приподнята;
  • лопатки «не выпирают», когда пациент стоит: они прижаты к спине;
  • подбородок немного приподнят;
  • живот подтянут;
  • линия надплечий горизонтальна.

Осанка формируется в детстве. На нее сильно влияют специфика телосложения и наследственная предрасположенность человека, а также состояние костей и мышц. Дефекты возникают из-за:

  • длительного нахождения в неправильном или неудобном положении;
  • постоянного ношения тяжестей, особенно, на одном плече;
  • сниженная двигательная активность: приводит к ослаблению мышечного каркаса;
  • низкой чувствительности нервных рецепторов.

Определенные заболевания провоцируют сутулость:

  • зрительные патологии;
  • нарушения слуха, причем, иногда только в одном ухе;
  • дисплазия тазобедренных суставов;
  • деформация стоп;
  • травмы и переломы конечностей, позвоночника;
  • рахит.

Остеофиты, образующиеся при спондилезе: фактически это наросты, которые образуются из-за разрастания костной ткани по позвонкам и суставным отросткам. Шипы или крючки (именно такую форму приобретают образования) говорят о серьезных проблемах в шейном отделе.

Остеофиты, обычно, появляются у лиц пожилого возраста, но из-за отсутствия двигательной активности, курения, злоупотребления алкоголя патология диагностируется у лиц, моложе 50 лет. Костные отростки не относятся к самостоятельному заболеванию, они являются признаком патологии позвоночника. Их формирование – это защитная реакция на постоянное трение одного сочленения о другой, поскольку ввиду развития суставной патологии костное покрытие отсутствует.

Нестабильности в шейном отделе позвоночника: диагноз проявляется тем, что позвонок смещается в какую-либо сторону на расстояние до трех миллиметров. Отклонение зачастую вызвано невротическими расстройствами. При отсутствии адекватного лечения позвонок постепенно разрушается.

Симптомы:

  • боль в шее, причем, дискомфорт чувствуется даже при слабых движениях;
  • повышенный тонус мышц;
  • из-за сдавливания спинномозговых сосудов начинаются скачки кровяного давления, головокружения, человека тошнит;
  • нарушается чувствительность;
  • в запущенных случаях развивается слабость в конечностях, возможен паралич.

Унковертебральный артроз: дистрофическое поражение сочленений, расположенных между шейными позвонками. Страдает двигательная функция, нарушается кровоток, поскольку происходит сдавливание нервных пучков и сосудов.

Артроз унковертебральных составов бывает врожденный и приобретенный. В числе причин первой формы заболевания врачи называют аномалии формирования шейного отдела. К развитию вторичного типа приводят травмы позвоночного столба и тазобедренной кости, полиомиелит.

Спондилолистез: происходит смещение позвонков, начинается воспаление суставов.

Процесс сопровождается:

  • резкими болями в области шеи;
  • онемением конечностей;
  • бессонницей;
  • заложенностью носа;
  • цефалгией;
  • снижением подвижности рук;
  • повышенной утомляемостью;
  • падением кровотока в головном мозге;
  • частичной слепотой и глухотой;
  • хрипотой;

Если заболевание не лечить, то искажается осанка, снижается длина шейного отдела, передавливаются нервные окончания и уменьшаются канальцы позвоночника.

Сопутствующие симптомы

При отсутствии физиологических причин у многих может щелкнуть один раз и все. Какие-либо иные клинические проявления в таком случае отсутствуют. Когда щелкает ввиду развития заболевания суставов, то сначала хрустит шея при повороте головы без боли. Интенсивность разная: от небольшого трения до громкого щелчка. Обычно, это не доставляется особых неудобств, и почти никак не сказывается на повседневной жизни.

При развитии основного недуга постепенно добавляется болевой синдром:

  • ноет, стреляет и пульсирует;
  • ощущается либо с одной стороны, например, слева, либо по всей шее;
  • отдает в затылок, плечи, руки;
  • проявляется периодически либо ощущается постоянно;
  • повернуть голову без боли невозможно.

В том случае, когда деформированные позвонки давят на окружающие их нервные корешки, у человека немеет лицо и зона лопаток, распространяется чувство покалывания, наблюдается бледность кожных покровов, высыпания (крапивница), повышенное потоотделение. Степень клинических проявлений корешкового синдрома напрямую зависит от типа недуга и его запущенности.

Нередко хрустит и «скрепит» в шее совместно с:

  • повышенным кровяным давлением и шумом в ушах;
  • сильными головными болями;
  • «мурашками» по коже;
  • неприятными ощущениями в области сердца;
  • подташниванием;
  • общей слабостью.

При появлении выше обозначенных симптомов не стоит проводить самостоятельно каких-либо манипуляций. Обычная гимнастика в таких случаях может серьезно навредить и даже усугубить ситуацию. Лечить патологии опорно-двигательного аппарата надо только под наблюдением специалиста.

Диагностика заболеваний

Хруст при повороте головы без боли – всегда повод обратится к врачу. Это может быть невролог, травматолог (когда было какое-либо повреждение) или ортопед. Предварительно доктор проводит физикальный осмотр пациента и собирает анамнез:

  • изучает историю болезни;
  • узнает, как живет человек;
  • измеряет артериальное давление;
  • проверяет состояние кожных покровов.

Это необходимо, чтобы определиться с возможными причинами расстройства. Например, ввиду сильного удара затылком всегда меняется форма груди. Подобную деформацию быстро заметит квалифицированный доктор.

В случаях с болезнями суставов лабораторные анализы редко помогают определиться с диагнозом. Единственное, что можно с их помощью установить в данном случае: имеется ли в организме какой-либо воспалительный процесс или другая патология, не связанная с опорно-двигательным аппаратом.

Более информативными являются инструментальные методы:

  • рентгенография шейного отдела в двух проекциях: процедура показывает возможные деформации межпозвоночных дисков, вывихи, кифоз, опухоли и их локализацию, артрит;
  • КТ и МРТ;
  • электромиография: здесь устанавливается степень поражения мышц;
  • ЭКГ: проверяется функционирование сердца;
  • РЭГ: назначается при интенсивных и постоянных головных болях. Метод позволяет увидеть состояние церебральных сосудов.

Лечение

Чтобы действительно избавиться от хруста в шее, необходимо воздействовать на основную причину отклонения. Следовательно, использовать одинаковые методы терапии нельзя.

Рассмотрим варианты борьбы с недомоганием относительного основного недуга:

  • при гипермобильности важно исключить нагрузки на суставы и полностью отказаться от любых занятий, каким-либо образом связанных с растяжкой: йога, танцы, гимнастика и прочее. Тренировки только усугубят состояние. При болях рекомендуются эластичнее фиксаторы. Если интенсивность неприятных ощущений возрастает, то допускается выпить таблетку анальгетика. Возможно применение наружных средств: гели с нестероидными противовоспалительными препаратами, согревающие мази;
  • коррекцию осанки стоит начинать в детстве либо подростковом возрасте. Исправление сложившейся деформации занимает долгое время. В процесс лечения входит ношение корректоров, грудных поясов, реклинаторов и занятия ЛФК. Гимнастика разрабатывается строго индивидуально, причем, нагрузки постепенно увеличиваются;
  • при остеофитах всегда возникает боль, поэтому для ее устранения применяются мази с противовоспалительным действием. Мышечное напряжение снимают лекарства с витамином В и никотиновой кислотой, а также миорелаксанты. Для укрепления костной ткани требуются средства с магнием и кальцием;
  • для снятия болевого синдрома при артрозе унковертебральных составов врачи предпочитают выписывать анальгетики, действующие непосредственно на очаг воспаления. Для замедления поражения суставов назначают хондропротекторы;
  • спондилолистез лечит врач ветебролог: обезболивающие препараты необходимы для облегчения состояния пациента. Чтобы привести позвонки в нормальное положение требуются физиопроцедуры, иглоукалывание, массаж и растирания.

Народные средства

В качестве дополнения к основной терапии допускается использование методов нетрадиционной медицины:

  • настой с пчелиным подмором: в 500 литров водки добавляется 200 гр мертвых пчел. Полученный состав оставляют на 20 дней, затем процеживают. Жидкость пьют три раза в сутки по 5 гр, разбавляя небольшим количеством воды;
  • разогревающая мазь: смешивается ложка протертого имбиря и столько же топленого масла. Смесь немного поджаривают на сковороде, затем добавляют головку чеснока. Наноситься средство 3 раза в день;
  • компресс из меда и тертого картофеля: держать два часа, после намазать шею оливковым маслом.

Видео